先日ある方からとても有意義な情報をいただきました。
健康診断などではわからない「睡眠負債」の存在に関するものでした
私と同じようにご存知ない方もいらっしゃるかとと思い、ここにお知らせいたします。
尚、以下のサイトにて睡眠負債のチェックができます。
※昨年6月NHKスペシャルで放送された「睡眠負債が危ない～”ちょっと寝不足“が命を締める～」のサイトです。
皆さまの睡眠負債はいかがですか？
2019年5月24日
先日ある方からとても有意義な情報をいただきました。
健康診断などではわからない「睡眠負債」の存在に関するものでした
私と同じようにご存知ない方もいらっしゃるかとと思い、ここにお知らせいたします。
尚、以下のサイトにて睡眠負債のチェックができます。
※昨年6月NHKスペシャルで放送された「睡眠負債が危ない～”ちょっと寝不足“が命を締める～」のサイトです。
皆さまの睡眠負債はいかがですか？
