健康経営ニュースVol.3

先日ある方からとても有意義な情報をいただきました。

健康診断などではわからない「睡眠負債」の存在に関するものでした

私と同じようにご存知ない方もいらっしゃるかとと思い、ここにお知らせいたします。

尚、以下のサイトにて睡眠負債のチェックができます。
※昨年6月NHKスペシャルで放送された「睡眠負債が危ない～”ちょっと寝不足“が命を締める～」のサイトです。

皆さまの睡眠負債はいかがですか？