健康コラム – 株式会社フィットリズム

トレーナーの椎名です。現在2度目となる緊急事態宣言の最中ですが、フィットネスクラブ（スポーツ施設）は各社感染予防対策に取り組みつつ、お客様からの協力を得なが …続きを読む

格闘技専門誌「ゴング格闘技」様 2021.1月号（2020.11.21発行）弊社トレーナー椎名が担当している格闘家朝倉海選手と共にインタビューを受け、その様子 …続きを読む

2020年2月頃から本格的に日本でも対策を講じられている新型コロナウイルスにより、フィットネスはこれまでの姿から形を変えて、極力直接人と関わらない、【オンライ …続きを読む

http://www.youtube.com/shorts/D6xRIiN3Rio 弊社受託施設であるパーソナルトレーニングジムB.E.A.T（港 …続きを読む

コロナの影響はその対策の一つとして運動指導者であるトレーナーもロボットが行う、という近未来を現実的したようです。運動能力や運動機能の評価として ●数字で判断で …続きを読む

マスク着用をしながらジョギングするにも熱中症予防の観点からも「外して良い」とするシチュエーションも出てきました。しかしながら運動時でも新型コロナウイルス感染拡 …続きを読む

海外の研究チームの発表で、ジムで激しくトレーニングをしても新型コロナウイルス感染拡大の恐れはないとされました。 ※下部URL記事参照その為の取り組みとしてはソ …続きを読む

トレーナーの椎名です。プロ野球が開幕し、新型コロナウイルス感染拡大を防止に努めながらも徐々にスポーツ解禁のムードに心躍る方は多いことと思います。自粛期間で身 …続きを読む

fitr-admin–お知らせ, 健康コラム–2020年6月11日2020年6月11日

こんにちは。健康運動指導士の船倉です。新型コロナウィルスに伴う、緊急事態宣言解除になり少しずつ日常が戻りつつあります。しかし、運動施設においてはクラスター発 …続きを読む

トレーナーの椎名です。近年日本でも大手フィットネスクラブがプログラム導入をするなど広まりを見せている「HIITトレーニング」について紹介致します。 ■HIIT …続きを読む