健康コラム

ジムが休業中！自宅でも出来る高強度トレーニング「HIIT」

fitr-admin–健康コラム, ダイエットとフィットネス–2020年5月19日

トレーナーの椎名です。 近年日本でも大手フィットネスクラブがプログラム導入をするなど広まりを見せている「HIITトレーニング」について紹介致します。 ■HIIT …続きを読む

ステイホーム中に発症しやすい？軽い運動でエコノミークラス症候群を回避しよう！

fitr-admin–健康コラム–2020年5月1日2020年5月9日

５月に入り、GW真っ最中ですが外出自粛要請の為、自宅にいる時間が必然的に多くなりますよね。自宅の中は、ウィルス感染対策には万全であり良い場所ですが、実は長時間同 …続きを読む

手っ取り早く“くびれ”を作るならコレ！　美人トレーナー田上舞子さんと最新フィットネスプログラム「KUBIRE360°」を体験してきた

fitr-admin–フィットネス業界ニュース, 健康コラム–2019年12月29日

オフィスワーカーはトレーニングする時間の確保が困難

fitr-admin–健康コラム–2019年12月22日

ジムでトレーニングする人必見！マシンの使い方と種類

fitr-admin–健康コラム, メディカル・フィットネス, シニア・フィットネス, ダイエットとフィットネス–2019年12月14日

歩数計アプリ、シニアが月100万人　ポイント付与で起動

fitr-admin–健康コラム, ウェアラブル, シニア・フィットネス–2019年12月14日

「選ばれるまちづくり」で進める市民の健康増進

fitr-admin–健康コラム, 健康経営–2019年12月13日

最近疲れやすいと感じるあなたへ。「呼吸」から始める健康生活

fitr-admin–健康コラム–2019年11月29日2019年11月28日

会津若松市における都市OSとの機能連携に関するヘルスケア領域の実証研究をNEDOから受託

fitr-admin–フィットネス業界ニュース, 健康コラム–2019年11月29日2019年11月28日

【男性の料理代行に関する実態調査】料理代行を利用する男性の半数が「健康管理」が目的

fitr-admin–健康コラム, 健康経営–2019年11月27日2019年11月27日