お知らせ – ページ 3 – 株式会社フィットリズム

皆さんこんにちは、健康運動指導士の船倉です(^^♪ 先日弊社受託施設のウェルコム桜川にてダイエットセミナーを行って参りました！お盆中にも関わらず、多くの方々 …続きを読む

弊社受託施設にてトレーニング指導を行なっている、現在RIZINに参戦中の総合格闘家「朝倉海」選手が8月10日に行われたRIZINバンタム級タイトルマッチにて、見 …続きを読む

コロナの影響はその対策の一つとして運動指導者であるトレーナーもロボットが行う、という近未来を現実的したようです。運動能力や運動機能の評価として ●数字で判断で …続きを読む

弊社が運営受託施設として関わっているパーソナルトレーニング施設で、格闘家、YouTuberである「朝倉海」選手のトレーニング指導をメイントレーナーとして弊社椎名 …続きを読む

マスク着用をしながらジョギングするにも熱中症予防の観点からも「外して良い」とするシチュエーションも出てきました。しかしながら運動時でも新型コロナウイルス感染拡 …続きを読む

海外の研究チームの発表で、ジムで激しくトレーニングをしても新型コロナウイルス感染拡大の恐れはないとされました。 ※下部URL記事参照その為の取り組みとしてはソ …続きを読む

こんにちは。健康運動指導士の船倉です。今日は睡眠についてお話していきたいと思います。こんな悩みを抱えていませんか？早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気が …続きを読む

fitr-admin–お知らせ, 健康コラム–2020年6月11日2020年6月11日

こんにちは。健康運動指導士の船倉です。新型コロナウィルスに伴う、緊急事態宣言解除になり少しずつ日常が戻りつつあります。しかし、運動施設においてはクラスター発 …続きを読む

皆様こんにちは！健康運動指導士の船倉です🎵 新型コロナウイルスの影響から、”STAY HOME”を余儀なくされている生活者の心身両面の健康が懸 …続きを読む

皆さま、こんにちは。健康運動指導士の船倉です。今回は高齢者にとって運動の必要性について紹介させて頂きます。人は加齢と共に「体が硬くなる」「体力がなくなる」「 …続きを読む