チャンピオン誕生
弊社受託施設にてトレーニング指導を行なっている、現在RIZINに参戦中の総合格闘家「朝倉海」選手が8月10日に行われたRIZINバンタム級タイトルマッチにて、見 …続きを読む
お知らせ
トレーナーもロボットの時代？
コロナの影響はその対策の一つとして運動指導者であるトレーナーもロボットが行う、という近未来を現実的したようです。 運動能力や運動機能の評価として ●数字で判断で …続きを読む
トレーニング指導をしています
弊社が運営受託施設として関わっているパーソナルトレーニング施設で、格闘家、YouTuberである「朝倉海」選手のトレーニング指導をメイントレーナーとして弊社椎名 …続きを読む
ジョギングとマスク着用について
マスク着用をしながらジョギングするにも熱中症予防の観点からも「外して良い」とするシチュエーションも出てきました。 しかしながら運動時でも新型コロナウイルス感染拡 …続きを読む
ジム利用でコロナは感染しない？
海外の研究チームの発表で、ジムで激しくトレーニングをしても新型コロナウイルス感染拡大の恐れはないとされました。 ※下部URL記事参照 その為の取り組みとしてはソ …続きを読む
朝までぐっすり眠りたい！質のよい睡眠をとる工夫
こんにちは。健康運動指導士の船倉です。 今日は睡眠についてお話していきたいと思います。 こんな悩みを抱えていませんか？ 早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気が …続きを読む
新型コロナウィルス対策に「運動」は効果的か？逆効果か？
こんにちは。健康運動指導士の船倉です。 新型コロナウィルスに伴う、緊急事態宣言解除になり少しずつ日常が戻りつつあります。 しかし、運動施設においてはクラスター発 …続きを読む
DA PUMP × FIA(一般社団法人 日本フィットネス産業協会)
皆様 こんにちは！健康運動指導士の船倉です🎵 新型コロナウイルスの影響から、”STAY HOME”を余儀なくされている生活者の心身両面の健康が懸 …続きを読む
高齢者も運動して体力アップ！運動の種類は？注意点は？
皆さま、こんにちは。健康運動指導士の船倉です。 今回は高齢者にとって運動の必要性について紹介させて頂きます。 人は加齢と共に「体が硬くなる」「体力がなくなる」「 …続きを読む
