ジム利用でコロナは感染しない？
海外の研究チームの発表で、ジムで激しくトレーニングをしても新型コロナウイルス感染拡大の恐れはないとされました。 ※下部URL記事参照 その為の取り組みとしてはソ …続きを読む
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その筋肉痛、運動しても大丈夫？
トレーナーの椎名です。 プロ野球が開幕し、新型コロナウイルス感染拡大を防止に努めながらも徐々にスポーツ解禁のムードに心躍る方は多いことと思います。 自粛期間で身 …続きを読む
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